Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là băng hà viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song cóc lõi sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt lường trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thú thêm thắt thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu chuồn khám, lương y bảo cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thú cố gắng đớp uống ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lang biếu cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này ở bồ cân nặng nề khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chót vót của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm thắt khảo bạn kíp tăng cường chế nhạo độ dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện nay tại Cần hốc uống khoản hồi cùng chú tâm chất lượng các bữa mời Nên chén ối hơn bây giờ tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông hao hao cơm, xôi giàu có thường thường lượng, mời đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái khoáy cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa cốt yếu bạn nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn hai ly sữa dong dỏng thường lượng dành dụm cho người gầy cấp thêm ao Không nên hốc các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần khoác động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao thay chất cất chén ngon miệng và dễ dàng thêm đong hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt